Le secret des scandinaves pour kiffer l’hiver

On le sait : les scandinaves font tout mieux que tout le monde. Ils travaillent mieux à l’école, ils se déplacent à vélo, ils attendent que le petit bonhomme passe au vert pour traverser. Ils figurent même parmi les pays les plus heureux du monde en hiver, lorsque les températures sont négatives et que la nuit tombe, chez eux, vers trois heures de l’après-midi. Comment font-ils ?

Koselig, un état d’esprit sacré

Posons la question aux danois, aux finlandais, aux suédois et aux norvégiens, tous parlent d’un état d’esprit impossible à décrire en français. « Kodikas » en finnois, « hyggelit » en danois, « mysig » en suédois et « koselig » en norvégien désignent un confort à la fois douillet et simple émanant d’un moment particulièrement chaleureux.

Ils insistent  sur l’absence de fioritures auquelle est associée le « koselig ». Ainsi, un repas gourmet dans un restaurant chic avec son amoureux, ce n’est pas koselig. En revanche, s’enfiler des séries en buvant un chocolat chaud le dimanche soir, c’est très koselig.

En hiver, dans ces pays là, on sort peu dans les lieux publics. Les gens préfèrent se retrouver chez les uns et les autres, à l’abris du frimas. Dans les bistrots, des plaids sont mis à disposition des clients pour se tenir au chaud. Il n’est pas rare de trouver dans les maisons un panier de grosses chaussettes en laine où piocher pour se réchauffer. On allume des bougies, on lance de la musique et l’on picore des petites gourmandises faites maison en ouvrant un jeu de société.

C’est aussi dans la tête

Koselig, c’est un réconfort physique mais aussi psychique, une chaleur intérieur. La bienveillance est la clé.

« Koselig désigne le fait d’être bon avec soi-même, de s’accorder du bon temps, de ne pas se punir ou s’interdire quoique ce soit. Il n’existe pas de privation imposée au Danemark. Au lieu de ça, on est plus complaisant avec soi-même et avec les autres. » écrit Helen Russel auteur de l’ouvrage The Year of Living Danishly : Uncovering the Secrets of the World’s Happiest Country.

C’est un peu comme si Noël durait tout l’hiver, le sapin et la bûche en moins. Alors quoi, nous aussi on peut le faire ?

Ce n’est pas tout, nos cousins du Nord ont compris quelque chose que nous n’avons pas encore intégré : lorsqu’il fait froid, il faut s’adapter. Les scandinaves sont heureux de renoncer aux verres en terrasses, aux longues soirées d’été et aux pique-niques dans les parcs, parce qu’ils instaurent d’autres plaisirs propres à cette saison : les activités manuelles, les dîners entre amis, les heures passées à bouquiner et le sport (randos, running, yoga,…). La saison estivale n’est pas plus agréable, elle est simplement différente. Tout est une question de regard.

« Les gens voient l’hiver comme une saison dont il faut profiter, plutôt qu’une période à endurer. Aux Etats-Unis, on noue des liens en se plaignant du mauvais temps. […] Il suffirait d’adopter consciemment une mentalité plus positive et le plaisir de cette saison viendrait de lui-même. » Kari Leibowitz, chercheuse en psychologie sociale

En résumé, les clés pour un hiver « koselig » : 

Confort

Intimité

Bienveillance

Lâcher-prise

Humilité

Simplicité

 

P.S. : Le sommeil chez les inuits, les traditions de Noël à piquer aux suédois et quelques idées pour parer au manque de lumière. Et aussi : l’esprit koselig vu par Home & Garden.

Crédits photos : Colville-Andersen, That’s Mee, Amsterdam and beyond, An Architecture of Happiness, Inconnu, Joe Pepper, Other Side of Midnight, Scott Wylie, Inconnu

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