Articles Tagués: pleine conscience

La défusion cognitive contre les pensées parasites

C’est un terme barbare qui désigne une idée pourtant pas si diabolique que ça : celle de prendre conscience de ses pensées pour mieux s’en protéger lorsqu’elles sont contre-productives.

La défusion cognitive contre les pensées parasites

C’est un terme barbare qui désigne une idée pourtant pas si diabolique que ça : celle de prendre conscience de ses pensées pour mieux s’en protéger lorsqu’elles sont contre-productives.